Kies voor helpende gedachten

Vaak zijn het niet de situaties waarvan we blij of minder blij worden. Het zijn onze eigen gedachten over die gebeurtenissen. Met affirmaties kun je je gedachten op een heel eenvoudige manier beïnvloeden. Een affirmatie is een positieve zin of uitspraak over jezelf die je heel bewust en regelmatig herhaalt. Bijvoorbeeld: Ik vertrouw op mezelf. Als je dit gedurende een tijdje enkele malen per dag hardop tegen jezelf zegt én erin gelooft (dat is een vereiste), leer je je onderbewustzijn aan positief over jezelf te denken. Daardoor kun je je al snel beter gaan voelen en zelfs meer vitaliteit ervaren. Beperkende gedachten en emoties kunnen hardnekkig zijn. De zogenoemde Sedonamethode in combinatie met Reiki kan je helpen om de overtuigingen die je niet dienen op liefdevolle wijze los te laten.

De overtuiging dat ik een loser was, heb ik écht losgelaten. Ongelooflijk."

- Anoniem -

Zelfvertrouwen